Reistips:

Reispapieren

Geldzaken

Gezondheid

Praktisch

Lezen over Egypte

Reistips: gezondheid

Vaccinaties:
Speciale inentingen zijn niet verplicht, een prik tegen DTP(=difterie, tetanus, polio) en Hepatitis-A wordt wel aanbevolen.

Diarree
De vloek van de Farao of de Wraak van Montezuma treft veel vakantiegangers. Je kunt het flink te pakken krijgen en dan moet je vooral zorgen dat je niet uitgedroogd raakt. Neem voor de zekerheid een paar zakjes O.R.S. mee (Oral Rehydration Salts, een glucose-zoutpreparaat) en Loperamide (te koop onder de namen Imodium, Diarem of Diacure). Bij een lichte diarree werkt Norit ook prima. Heb je geen ORS drink dan bouillon (in je hotel of op de boot willen ze dat wel voor je maken).
Pas op met lunchboxen die al uren in de bus hebben gestaan (broodjes vlees of vis - zijn wij knap ziek van geworden), ijsblokjes in drankjes en dessert-ijs, ook in hotels.
Tijdens een cruise zijn aan boord Egyptische medicijnen tegen diarree te krijgen, en anders bij één van talrijke apotheken (herkenbaar aan een groen verlicht kruis).

En verder nog:

  • Was, als het mogelijk is, vaak je handen. Neem bijvoorbeeld Wetties mee (ook lekker op het strand als er geen douche is) of een flesje 'HandClean' (desinfecterend). Wij vinden het Egyptische geld erg vies...
  • Veel (water-)drinken omdat je vocht verliest door de hitte en hoewel heel aanlokkelijk is het niet verstandig om plotsklaps een ijskoud drankje te drinken. Een goede dorstlesser is thee!
  • De airconditining in je hotel(-kamer) vergroot de kans om verkouden te worden.
  • Tijdens de hete zomermaanden is het goed om iets op je hoofd te dragen ter voorkoming van een zonnesteek. Egyptische én Japanse vrouwen lopen met kleine parasols, een Hollandse plu voldoet natuurlijk ook.
  • Het eten in de hotels is over het algemeen 'veilig' en schoon maar koop liever geen eten op straat. Eet geen ongeschild fruit.
  • Met kraanwater kun je gerust je tanden poetsen maar je drinkt dit niet. Hou het bij mineraalwater (afkomstig van Egyptische bronnen zoals uit de Siwa-Oase) dat overal verkocht wordt (onder namen als Baraka, Safi, Delta, Hayat of Aqua).
  • Op het strand zijn er het hele jaar veel (ongevaarlijke) vliegen, soms om gek van te worden. We zagen mensen met vliegenmeppers...
  • In de zomermaanden: Bescherm je tegen muggenbeten en neem anti-muggenspul mee.
  • Drink als het even kan iedere dag een blikje/flesje cola light (in Egypte: diet coke) ter voorkoming van darmklachten.
  • Niet zwemmen of pootje baden in stilstaand water/ de Nijl.
  • Bij overnachten in een (goedkoop) hotel met heel weinig gasten is het verstandig om de kranen (warm en koud) op je kamer een tijdje te laten stromen; daarbij goed ventileren en zelf maar even op de gang gaan staan. In de waterdamp, nevel, kan de legionella-bacterie zitten.

    Reispapieren   |    Geldzaken   |    Praktisch   |    Lezen over Egypte   |